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整体院 彩 【イロドリ】

セイタイイン イロドリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県市川市南八幡4-4-26-405 グランデヒロ本八幡
  • JR本八幡駅徒歩3分/ 都営新宿線本八幡駅徒歩2分/ 京成八幡駅徒歩5分 ◇駅近!好立地◇

彩(イロドリ)のブログ

2025年11月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 女性に多い歩行トラブルとは?
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    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    臼井 宰介
    歩き方を整えたはずなのに「また痛みが出てきた…」「気づいたら元の歩き方に戻っている…」そんなお悩みはありませんか?実は、歩行が再発する原因の多くは“筋力不足”ではなく脳が…続きを見る
  • 第1回:歩行は“姿勢記憶”でできている
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    臼井 宰介
    第1回:歩行は“姿勢記憶”でできている歩き方は生まれつきではありません。私たちの身体には「姿勢記憶」があり、その記憶された動きが歩行をつくっています。:誤姿勢記憶誤った立…続きを見る
  • 延動文化が導く“動ける人生”の全体像
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    臼井 宰介
    第6回:まとめ ― 延動文化が導く“動ける人生”の全体像誤った動きを“再教育”し、日常で自然に使える“習慣”へ。延動文化の最終ステップを、シンプルにまとめました。延動(えん…続きを見る
  • 動きは“習慣で定着する!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    臼井 宰介
    第5回:動きは“習慣で定着する” ― 正しい動作が身につくプロセス「正しい動き」は、一度できたら終わりではありません。身体は“習慣”として根づいた時に初めて、痛みの出にくい…続きを見る
  • 身体は何歳からでも“書き換わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    臼井 宰介
    第4回:身体は“書き換えられる” ― 動きが変われば、未来が変わる身体の動きは「歳」ではなく「学習」で変わっていきます。赤→黄→緑へと整っていく3段階のイラストのように、姿勢…続きを見る
  • 正しい動きで“疲れない体”へ
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    臼井 宰介
    正しい動きは“教育で身につく” ― 身体が変わる本当の理由肩こり・腰痛・姿勢の崩れ…。「体質だから」「歳だから仕方ない」と思っていませんか?実はこれらは 生まれつきではなく…続きを見る
  • 治ったはずの腰痛…なぜまた痛むの?
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    臼井 宰介
    【第2回:なぜ治ったはずの腰痛が“また痛む”のか?】腰痛が一度よくなったのに、数日~数ヶ月でまた痛む…。その “再発の本当の原因” を分かりやすく解説します。腰痛は「痛みが…続きを見る
  • 腰痛の正体は“動作のクセ”です
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    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    臼井 宰介
    腰痛の70%は“原因不明”ではありませんレントゲンやMRIで異常なし。それでも痛い…。その正体は 画像に写らない“動作のクセ” です。長時間の座位片側ばかり使うクセ腰だけで動く…続きを見る
  • 姿勢は学習で変わる。動ける体へ再教育!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    臼井 宰介
    身体は“学習”で変わります。長年のクセで崩れた姿勢や、慢性的な腰痛・歩きづらさは、歳のせいではありません。身体は日々の動きを記憶し、そのまま固まってしまうことで、痛みや不…続きを見る
  • 姿勢が変わると、人生が変わる。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    臼井 宰介
    第5回:動きは“習慣で定着する”―延動文化の最終ステップ延動文化シリーズの締めくくりは、「正しい動きは習慣化した瞬間に“自分の身体”になる」という考え方です。姿勢や歩行の…続きを見る
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