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整体院 彩 【イロドリ】

セイタイイン イロドリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県市川市南八幡4-4-26-405 グランデヒロ本八幡
  • JR本八幡駅徒歩3分/ 都営新宿線本八幡駅徒歩2分/ 京成八幡駅徒歩5分 ◇駅近!好立地◇

彩(イロドリ)のブログ

最新ブログ一覧

1204件のブログがあります

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  • 立ち上がりが重いのは、老化ではなく“古い動き”だ。
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    臼井 宰介
    立ち上がりが重いのは“老化”ではなく“誤作動”です。最近、椅子から立ち上がるときに「前より重い…」「力が入りづらい…」と感じていませんか?多くの方が“年齢のせい”と思いが…続きを見る
  • そのつまづき、身体がくれた最後の警告
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    臼井 宰介
    「最近つまづきやすい…」そんな方へ。つまづきは“年齢”ではなく、身体が送っている 小さなSOS です。実は、多くの原因は筋力不足ではなく、脳が覚えてしまった “動きのクセ” に…続きを見る
  • 杖に頼らない身体は取り戻せる
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    臼井 宰介
    「そろそろ杖が必要かも…」そんな不安を抱える方は少なくありません。実は、多くの方が杖を使う理由は“年齢”や“筋力不足”ではなく、脳が覚えてしまった 歩き方のクセ にあります…続きを見る
  • 痛みの正体は“動きのクセ”
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    臼井 宰介
    痛みの原因は、筋肉ではなく“脳が覚えた動きのクセ”にあります。どれだけほぐしても戻ってしまう…そんな慢性的な不調は、間違った動作プログラムが原因で、同じ箇所に負担がかかり…続きを見る
  • 腰痛・膝痛は“お尻不足”から
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    臼井 宰介
    最近、歩くと疲れやすい…腰や膝がなんとなく重い…。そんなお悩みの背景には、実は「お尻の筋肉」が関わっていることをご存じでしょうか?お尻(殿筋)は、立つ・歩く・バランスを支…続きを見る
  • 治療では変わらない“動き”が変える
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    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    臼井 宰介
    「治療しても、マッサージしても、また痛みが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか?実は、痛みの原因は“筋肉”そのものではなく、脳が覚えてしまった動きのクセにあります。同…続きを見る
  • 揉んでも治らない痛みの正体は「動き」だった
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    臼井 宰介
    痛みがあると、「年齢のせいかな」「もう仕方ないのかな」そう思ってしまいますよね。でも実は、多くの痛みや不調の原因は筋肉や骨そのものではありません。本当の原因は、知らないう…続きを見る
  • 10年後の身体は今日の動きで決まる
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    臼井 宰介
    「10年後の身体は、今日の“動き方”で決まります。」痛みや不調は、年齢のせいだけではありません。実は“日々の身体の使い方”が、未来の姿勢や歩行を大きく変えていきます。・立ち…続きを見る
  • 股関節から動くと身体は劇的に変わる
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    臼井 宰介
    【なぜ“股関節から動く”と身体は軽くなるのか】痛みや不調の原因は、年齢や筋力だけではありません。多くの方が気づかないうちに「動き出す順番」が変わってしまい、その結果として…続きを見る
  • 転ばない体は“股関節の使い方”で決まる
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    臼井 宰介
    【なぜ股関節を屈曲するのか?】「転ばない身体」は、筋力よりも“使い方”で決まります。多くの方は立つ・歩くときに無意識に膝から曲げたり、上半身から動いています。しかしそれが…続きを見る

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