セイタイイン イロドリ
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投稿日：2026/3/7
- 40代の姿勢が老後を決める
- 延命ではなく「延動」。
これからの時代に大切なのは、動ける時間を伸ばすことです。年齢を重ねると、
「歳だから仕方ない」と思いがちですが、
多くの不調は老化ではなく身体の誤作動から起こっています。
姿勢の崩れ、偏った動き、生活習慣。
それらが積み重なることで、痛みや歩きにくさが生まれます。
身体の構造を整え、正しく動かすことで、
人の身体は何歳からでも変わります。
「いつまでも自分の足で動ける身体」を目指して、
姿勢・動き・習慣を整えていきましょう。
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理学療法士、フットセラピスト１級、整体師
臼井 宰介ウスイ サイスケ
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