セイタイイン イロドリ
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彩(イロドリ)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 歩きにくさの原因は姿勢です
- 「歳だから仕方ない」と思っていませんか？腰や膝の痛み、歩きにくさの多くは
実は老化だけが原因ではありません。
姿勢の崩れや、身体の使い方の癖（誤作動）が積み重なることで、
本来動けるはずの身体が動きにくくなっていることが多いのです。
身体の構造を整え、正しい動き方を取り戻すことで、
姿勢や歩き方は変わります。
目指すのは
「100歳まで自立して動ける身体」
延命ではなく、延動。
動ける時間を伸ばすことが、これからの健康づくりです。
#姿勢改善
#腰痛改善
#股関節
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#健康寿命
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#運動療法
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#60代健康
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理学療法士、フットセラピスト１級、整体師
臼井 宰介ウスイ サイスケ
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