ゆったりと温活美容 いま楽整体 サウナ マッサージ よもぎ蒸し
ゆったりとおんかつびよう いまらくせいたい さうな まっさーじ よもぎむし
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- 愛知県名古屋市中区丸の内３－１５－７第２３プロスパー丸の内１０１
- 久屋大通駅1番出口から徒歩7分
いま楽整体のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 姿勢が悪いとどうなる？
- こんにちは！
ゆったりと温活美容
いま楽整体の野田です( ^ω^ )
今回は姿勢について紹介します！
まず、姿勢が悪いと
・筋肉や関節の負担が増える
・肩こり、腰痛、膝痛などの原因になる
・血流が悪くなる
・太りやすくなる
・集中力が低下
・老けて見える
・疲れやすくなる
などの問題を引き起こす可能性があります。姿勢が悪いと、背骨と骨盤を支える筋肉に過剰な負担がかかり、
筋力が低下して体に歪みが生じます。
また、猫背になると内臓を圧迫して肺を十分に膨らますことができず、
呼吸が浅くなり、酸欠状態で血液が悪くなったり、筋肉にちゃんと
栄養がいかなくなったりで、疲れやすくなります。
姿勢を改善するには、ストレッチやエクササイズを習慣づけることが大切です♪
テレビを見ている間や暇なときにちょっと意識してみるのもいいですね！
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【店舗情報】
ゆったりと温活美容 いま楽整体 サウナ マッサージ よもぎ蒸し
〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内3-15-7-2第23プロスパー丸の内101号
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