ラ シルク
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- 埼玉県川口市戸塚２丁目９番３号 シュネーバーレン２０３号室
- ★JR 東川口駅徒歩3分★ララピール /脱毛/エアバリ/ハイパー/ヒト幹細胞/ピラティス
ラ シルク(La silk)のブログ
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投稿日：2025/12/17
- 忙しい師走こそ！ピラティスで心と体を整えませんか？
- こんにちは☆
川口市東川口駅近くにあるパーソナルマシンピラティススタジオ Orange pilatesです！
12月も中旬に入り、急に寒さが増してきましたね。
皆様、体調はいかがでしょうか？
この時期は、忘年会や仕事の追い込みで、どうしても生活リズムが乱れがちです。
実は、寒さで体が縮こまると「呼吸が浅く」なり、自律神経が乱れて疲れが取れにくくなるんです。
当スタジオのピラティスで、深い呼吸を取り戻しませんか？
マシンを使って背骨を優しく動かすことで、ガチガチになった背中がほぐれ、全身の巡りが良くなります。
「終わった後は体がポカポカして、夜ぐっすり眠れた」というお声も多いです！
【こんな方におすすめ】
・年末の忙しさでストレスが溜まっている
・寒さで肩こり・腰痛が悪化した
・年末年始の食べすぎに備えて代謝を上げておきたい
年内は12月28日まで営業しております。
一年の疲れをリセットして、スッキリした体で新年を迎えましょう！
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