ALBA 鍼灸整骨院（旧：ALBA-整体・鍼・脱毛・エステ-）
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アルバ鍼灸整骨院(ALBA鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025/11/30
- 脳疲労、溜まってませんか？ 鍼で幸せホルモンケア♪
- こんにちは！ALBAです。
毎日がんばる大人女性のみなさん、
こんなサイン出ていませんか？
・寝ても疲れが取れない
・常に考え事をしてしまう
・イライラしやすくなった
もしかするとそれは、
体ではなく 「脳の疲れ＝脳疲労」 かもしれません。
ここでカギになるのが、いわゆる 「幸せホルモン」 です。
脳が疲れすぎると、
気分を安定させる セロトニン
安心感を生む オキシトシン
といった【幸せホルモン】が
本来の力を発揮しにくくなると考えられています。
その結果、
・眠りが浅い
・気分が落ち込みやすい
・イライラしやすい
・ずっと頭が重い
などの不調につながりやすくなります。
鍼でできる「脳疲労＆自律神経ケア」
ALBAでは、
首・肩・頭まわりのコリをゆるめる鍼
自律神経のバランスを整えるツボへのアプローチ
を中心に行い、
・リラックスしやすい状態づくり
・血流アップによる頭のスッキリ感
・眠りの質アップのサポート
を目指していきます。
施術中は、
「いつの間にか寝てしまった」「頭がスッキリ！」
とお声をいただくことも多いです。
※「脳疲労が一回で完全に治る」といった
過剰な効果をお約束するものではありませんが、
リラックスや睡眠改善を通して
脳の休息を手伝う方法の一つ とお考えくださいね。
こんな方におすすめです
・20～50代で、とにかく疲れが抜けない
・スマホやPC時間が長い
・首・肩こり、目の疲れがつらい
・最近、気持ちに余裕がない
ひとつでも当てはまる方は、
一度「脳を休ませる鍼時間」を作ってみませんか？
ALBAの
「自律神経ケア専門コース」 でお待ちしています♪
ホットペッパービューティーから
24時間ネット予約OK です。
お気軽にご相談ください。
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