ヨサパーク アカーシャ モハラテン
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- 千葉県茂原市町保11-75 パレス茂原101
- 茂原駅東口徒歩5 分。車2分。駐車場あり。
ヨサパーク アカーシャ(YOSA PARK AKASHA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 痩せない原因は「体の冷え」かも？
「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」
そんなお悩みをお持ちの方、実はお体が冷えていませんか？
実は、痩せにくいと感じている方の多くは、知らず知らずのうちに体を冷やす食べ物を好んで食べている傾向があります。
体温が下がると基礎代謝も落ちてしまうため、まずは内側からポカポカに温めることが、ダイエット成功への近道なんです。
食べた瞬間からポカポカ！「発酵食ランチ」のチカラ
先日、とっても素敵な発酵食ランチをいただいてきました。
根菜（ゴボウや人参など、土の下で育つ野菜）
麹（こうじ）や酒粕を使った自家製ドレッシング
これらがたっぷり使われていて、食べている途中から体がポカポカしてくるのが分かるほど！「毎日食べたい！」と思うような、心も体も喜ぶメニューでした。
毎日の食卓に「温活」をプラス
「プロのような凝った料理は難しい…」という方も、ご安心ください。
まずは少し意識して、**「体を温める食材」**を食卓に取り入れるだけでOKです。
飲み物： 冷たい水ではなく、白湯や生姜湯を。
調味料： 味噌や塩麹など、発酵調味料を積極的に。
根菜類： お味噌汁の具を大根やレンコンにしてみる。
少しの意識で代謝が上がり、痩せるスピードもぐんと加速します。
外側からのケアだけでなく、内面からも美しく、燃えやすい体を作っていきましょう！
「自分の体、冷えてるかも？」と気になった方は、ぜひ当サロンの温活痩身メニューで芯から温まり理想の体をGetしにいらしてくださいね。
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オーナー
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