【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１１－３０ サンロードプラザダイアパレス吉祥寺９１１号室
- JR吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩3分《吉祥寺/肩こり/腰痛/マッサージ》
全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
2025年1月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！いきなりですが皆さん！！ストレス抱え込んでいませんか？ストレッチには、次のような効果があり、ストレスの解消につながります。○筋肉を緩めて緊張をほぐすこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！九州でも雪が降る寒さとなりましたが、関東地方も負けじと寒いですよねこの寒さが身体へどんな影響を及ぼすのか知っていますか？寒さは、体内の熱を外に逃がさな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは自宅で自分でストレッチはできるのに、何故ストレッチのプロがいるのか考えた事はありませんか？セルフでの限界○リラックスした状況で伸ばせない○伸ばす限界を自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは年末年始はゆっくり過ごせましたか？寒い今だからこそ！ウィンタースポーツをして過ごした方！１年ぶりにして膝を痛めたりしていませんか？スキーやスノーボードな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさん、こんにちは！冬の朝って、寒くて布団から出るの大変ですよね？それは筋肉がこわばって体がだるくなってしまっている状態なんです！そういう時こそストレッチが大事！！そも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさん、こんにちは！！みなさんは気づかないうちに猫背になっていませんか？ハムストリングスは姿勢に関わる筋肉で、そこが固まっていると骨盤が後傾し姿勢が悪くなり、更に後ろに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！皆さんは座っている時、つい脚を組んじゃったりしてませんか？それ、骨盤の歪みの原因になってしまいます！！他にも・運動不足・ほおずえをつく・片側重心にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！デスクワークやスマートフォンの使い過ぎで肩甲骨周りが硬くなっていませんか？肩甲骨が硬くなりやすい人の特徴○普段から肩をまわす習慣がない ○デスクワーク…続きを見る
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