【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１１－３０ サンロードプラザダイアパレス吉祥寺９１１号室
- JR吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩3分《吉祥寺/肩こり/腰痛/マッサージ》
全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは年末年始はゆっくり過ごせましたか？寒い今だからこそ！ウィンタースポーツをして過ごした方！１年ぶりにして膝を痛めたりしていませんか？スキーやスノーボードな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさん、こんにちは！冬の朝って、寒くて布団から出るの大変ですよね？それは筋肉がこわばって体がだるくなってしまっている状態なんです！そういう時こそストレッチが大事！！そも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさん、こんにちは！！みなさんは気づかないうちに猫背になっていませんか？ハムストリングスは姿勢に関わる筋肉で、そこが固まっていると骨盤が後傾し姿勢が悪くなり、更に後ろに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！皆さんは座っている時、つい脚を組んじゃったりしてませんか？それ、骨盤の歪みの原因になってしまいます！！他にも・運動不足・ほおずえをつく・片側重心にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！デスクワークやスマートフォンの使い過ぎで肩甲骨周りが硬くなっていませんか？肩甲骨が硬くなりやすい人の特徴○普段から肩をまわす習慣がない ○デスクワーク…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！早速ですが、この記事を読んでいるそこのあなた！ゴルフをしていますね！スコアに伸び悩んでいたり、次の日に身体の不調を感じたりしていませんか？そんなあなた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！早速ですが、皆さんは冷え性で悩んでいたりしませんか？冷え性とストレッチって関係あるの？と思ったそこのあなた！冷え性にはストレッチが効果的です。ストレッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチは、体の緊張をほぐすだけではなく、心身のリラックス感をもたらしストレスを除く効果がありますが、季節によってストレッチの目的や効果は異なります。春→腰痛や首こりを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちわ！デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢を続けてガチガチになったお尻を放置していませんか？お尻は、全身を支える筋肉やたくさんの血管が集まっている場所…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！彼氏とイルミネーションデートや初詣に行く予定なのにむくみが気になる…とびきり可愛く会いたいのに…と悩んでいませんか？むくみの原因には、冷えや過剰な水分…続きを見る
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