【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１１－３０ サンロードプラザダイアパレス吉祥寺９１１号室
- JR吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩3分《吉祥寺/肩こり/腰痛/マッサージ》
全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！皆さんは、膝の裏がこる原因はわかりますか？★筋肉の硬直歩きすぎや過度な運動、悪い姿勢などによって膝への負担が増加し、筋肉が硬くなることがあります！特に運…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！普段の立ち姿、片足重心になっていませんか？片足に体重をかける姿勢（片足重心）は、スポーツやダンスなどのパフォーマンスでは必要な場合がありますが、普段の生…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんは、足首の硬さを気にしたことはありますか？足首が硬くなる1番の原因は、足首を動かしていないことが大きな原因です！足首は、ふくらはぎをはじめとした足首付近の筋肉や筋で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/3
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- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！朝起きたら、体が硬い…特に腰が痛いなんてことありませんか？朝起きたときに腰が痛む原因には、睡眠時の姿勢や冷え、筋肉の緊張、心理的ストレスなどがあります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/2
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！いきなりですが、スマホ首とストレートネックの違い知ってますか？スマホ首はストレートネックの予備軍で、ストレートネックは首のカーブが失われた状態です。 【…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！皆さん走ってますか？膝の痛みに悩んでいませんか？実はそれ、ランナー膝かも！？ランナー膝は、長距離ランナーや自転車競技者に多く見られるスポーツ障害です。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/28
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- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！そろそろ春！ランニングやお散歩にぴったりの季節です！冬に走れなかった分春からたくさん走ろうとしていませんか？それ、シンスプリントになっちゃうかも！？シン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/26
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- 全力 ストレッチ
みなさんは普段、首への負担を感じたことはありますか？首への負担は、前屈みの姿勢や猫背の姿勢、スマホやパソコンの長時間の使用などが原因で発生します！一般的に、人の頭は約4～6…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは！いきなりですが！疲労骨折したことはありますか？未然に防ぐ為に気を付けるポイントはこちら！疲労骨折を予防するには、運動の負荷やストレッチなどに注意しましょ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
内転筋とは、股関節の付け根から太ももの内側にかけてある筋肉群です！「短内転筋」「長内転筋」「大内転筋」「恥骨筋」の４つの筋肉の総称で、一般的に内ももと言われる場所です！内…続きを見る
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¥6,900 【満足度No.1】全力揉みほぐし&ストレッチ90分¥13,200→¥6,900
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¥4,900 【テレワーク疲れ】全力揉みほぐし&ストレッチ60分¥13,200→¥4,900
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¥4,900 【テレワーク疲れ】全力揉みほぐし&ストレッチ60分¥8,800→¥4,900
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¥6,900 【パフォーマンスアップ特化】ゴルフ筋トレ等★初回限定90分¥19,800→6,900
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