【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１１－３０ サンロードプラザダイアパレス吉祥寺９１１号室
- JR吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩3分《吉祥寺/肩こり/腰痛/マッサージ》
全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！！皆さんは座っている時、つい脚を組んじゃったりしてませんか？それ、骨盤の歪みの原因になってしまいます！！他にも・運動不足・ほおずえをつく・片側重心にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！デスクワークやスマートフォンの使い過ぎで肩甲骨周りが硬くなっていませんか？肩甲骨が硬くなりやすい人の特徴○普段から肩をまわす習慣がない ○デスクワーク…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！早速ですが、この記事を読んでいるそこのあなた！ゴルフをしていますね！スコアに伸び悩んでいたり、次の日に身体の不調を感じたりしていませんか？そんなあなた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/27
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- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！早速ですが、皆さんは冷え性で悩んでいたりしませんか？冷え性とストレッチって関係あるの？と思ったそこのあなた！冷え性にはストレッチが効果的です。ストレッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチは、体の緊張をほぐすだけではなく、心身のリラックス感をもたらしストレスを除く効果がありますが、季節によってストレッチの目的や効果は異なります。春→腰痛や首こりを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちわ！デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢を続けてガチガチになったお尻を放置していませんか？お尻は、全身を支える筋肉やたくさんの血管が集まっている場所…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！彼氏とイルミネーションデートや初詣に行く予定なのにむくみが気になる…とびきり可愛く会いたいのに…と悩んでいませんか？むくみの原因には、冷えや過剰な水分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！皆さん自転車に乗ると股関節が痛む…なんてことありませんか？自転車に乗ると股関節が痛くなる理由としては１，股関節周りの筋肉の緊張 自転車を漕ぐときに、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！皆さんは普段どんな時間帯に、どのくらいの時間をかけてストレッチをしていますか？何気なくやっていたその時間帯、その時間が、実は身体を傷付けていたり、効果…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さん、こんにちは！いきなりですが、巻肩に悩まされていませんか？巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。巻き肩と猫背は同じものだと思われがちですが、実際は…続きを見る
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