【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１１－３０ サンロードプラザダイアパレス吉祥寺９１１号室
- JR吉祥寺駅、京王井の頭線吉祥寺駅から徒歩3分《吉祥寺/肩こり/腰痛/マッサージ》
全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
中臀筋は、お尻の筋肉の中でも、外転動作など大切な役割を担っている部分です。電車で立っている時など、無意識にどちらかの足に集中して体重を乗せてしまうことはありませんか。こう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
大腿四頭筋とは、大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋の4つからできていて、身体の体重を支えるための大きな役割を担っています。椅子から立ち上がる、歩く、階段を上る、しゃが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
腸腰筋とは…腸腰筋は1つの筋肉ではなく、大腰筋・小腰筋・腸骨筋の3つの筋肉の総称であり、下の方の背骨の前側から骨盤の内側、太ももの付け根にかけて通っている筋肉です。腸腰筋の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/27
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- 全力 ストレッチ
そもそも「秋バテ」とは？暑かった夏が終わり、やっとこれからは過ごしやすくなる…と思ったのに、「身体がだるい」「頭が重い」「疲れが取れない」といった不調を感じたことはありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/14
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
「ストレッチなんて当日のプレー前に少しやるだけでいいでしょ？」と考えている方はいませんか？ゴルフを上達させたいのなら、日ごろからのストレッチが大事です！ゴルファーにストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/3
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- 全力 ストレッチ
こんにちわ♪９月に入りました。食欲の秋です！焼き芋、栗、ぶどう、柿などなど毎年食べすぎてしまう時期です。食べすぎた翌日はストレッチや軽めの運動がオススメ！！（いきなりの激…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/30
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- 全力 ストレッチ
こんにちわ♪みなさん、静的ストレッチ・動的ストレッチという言葉を聞いたことはありますか？今日は【静的ストレッチ・動的ストレッチ】についてお話しします！【静的ストレッチ】・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは♪今回のテーマは『睡眠不足』冷房で身体が冷えていませんか？ストレッチや運動サボっていませんか？こまめに水分補給していますか？どれも睡眠不足の原因です。睡眠不足に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/28
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- 全力 ストレッチ
こんにちは♪今回は脚の浮腫みについて原因と対策をご紹介浮腫みの主な原因は生活習慣によるものです。・長時間同じ姿勢立ち仕事だけでなくデスクワークでも！・運動不足による筋力低…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/12
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんばんは梅雨の時期に入って来ました。梅雨は気圧の低いことが多く、自律神経が乱れ身体がだるくなったり眠くなったりします。活動量も普段より減ってしまうため、血の巡りが悪くな…続きを見る
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¥6,900 【満足度No.1】全力揉みほぐし&ストレッチ90分¥13,200→¥6,900
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¥4,900 【テレワーク疲れ】全力揉みほぐし&ストレッチ60分¥13,200→¥4,900
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¥4,900 【テレワーク疲れ】全力揉みほぐし&ストレッチ60分¥8,800→¥4,900
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