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The dry head massage しあん

ザドライヘッドマッサージシアン

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ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • 夏は睡眠時間が短くなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    若杉  直美
    睡眠時間は季節によって変化します。一般的に、夏は冬よりも10分から40分ほど睡眠時間が短くなると言われています。夏の睡眠時間が短くなる原因は日照時間の増加や,高温多湿といった…続きを見る
  • 夏の冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    若杉  直美
    夏は、エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を摂ったりすることで、お腹が冷えやすい季節です。お腹が冷えると交感神経が優位になり、腸の血行が悪くなって…続きを見る
  • パワーナップの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    若杉  直美
    昼食後~15時くらいまでに取る10~20分くらいの昼寝をパワーナップ(積極的睡眠)と呼びます。昼食後から14時前後は・体内リズムの影響・食後にインスリン分泌により血糖値が下がるなど…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    若杉  直美
    熱中症対策と言えばまず水分補給、エアコン、最近は日傘を使う方も増えましたね。身体を冷やすための冷感アイテムもいろいろな種類のものが出ていてどれが良いのか気になりますね。冷…続きを見る
  • おすすめの本
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    若杉  直美
    前回の続き、今回は最近読んだおすすめの本を紹介します。「檜垣澤家の炎上」永嶋恵美主人公は横浜の裕福な商人の娘かな子。火事で実の母を亡くし、檜垣澤家に引き取られます。そこで…続きを見る
  • 読書でリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    若杉  直美
    皆さま最近読書をしてますか?こうも暑い日が続くとなかなか外に出て身体を動かすのは難しいですよね。でも、何か気分転換がしたいという時には読書がおすすめです。イギリスのサセッ…続きを見る
  • 肩こりにもドライヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    若杉  直美
    肩こりの原因には、同じ姿勢が続くこと、運動不足、冷えなどさまざまな要因があります。加えて、日々のストレスによって首周りの筋肉が緊張し、縮んでしまうことも大きな原因の一つで…続きを見る
  •  快眠のための睡眠メソッド
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    若杉  直美
    夏日が続き、日中はエアコンなしでは過ごしにくい季節になってきました。こんな暑い日は、夜間もエアコンを使わないと快適に眠れません。実は、この夜のエアコンの使い方が、快眠のた…続きを見る
  • 暑い日も、シャワーで血流アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    若杉  直美
    質の良い睡眠をとるために、就寝前の入浴が良いと言われています。しかし、暑い夏はついシャワーだけで済ませてしまいがちです。ある統計によると、夏は「シャワーのみ」と答えた人が…続きを見る
  • 「愛情ホルモン」オキシトシンを分泌するヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    若杉  直美
    ドライヘッドスパを受けると、リラックス効果で寝落ちしてしまうだけではなくて家に帰った後もよく眠れるようになったと言う方がたくさんいらっしゃいます。その理由の一つがマッサー…続きを見る

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