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グルステ 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 春間近！肌荒れ対策☆
- 皆様、こんにちは♪
グルステ銀座店です☆
少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になってきましたね♪
皆様、お肌の調子はいかがでしょうか？
実は春は、1年の中でも肌トラブルが起きやすい季節と言われています。
その理由は主に3つあります。
≪春に肌荒れが起きやすい原因≫
1 冬の乾燥ダメージの蓄積
冬の間に乾燥したお肌は、バリア機能が低下している状態です。
そのため、外からの刺激を受けやすくなっています。
2 花粉、黄砂などの外的刺激
春は花粉や黄砂が多く飛散し、それがお肌に付着することで
かゆみ・赤み、ニキビなどの原因になります。
3 紫外線の急増
春の紫外線は、実は真夏に向けて一気に強くなり始める時期。
知らないうちにダメージが蓄積されてしまいます。
≪今日からできる春の肌荒れ対策≫
◎外出時は「花粉を防ぐ」工夫を
・マスクの着用
・帰宅後すぐに洗顔（やさしく）
・お顔をこすらないことが大切です
◎紫外線対策は今からスタート
・SPF入りの日焼け止めを毎日使用
・曇りの日でもしっかり塗るのがポイントです
◎保湿ケアをいつも以上に丁寧に
・化粧水＋乳液やクリームでしっかりフタ
・乾燥が気になる方は美容液のプラスもおすすめです
◎ 生活習慣を整える
・睡眠は最低6～7時間を目安に
・ビタミン（特にビタミンC・B群）を意識した食事
・ストレスを溜めすぎないことも大切です☆
春は出会いと別れの季節☆彡
お肌も綺麗な状態で新しいスタートを切っていきましょう(#^^#)
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