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グルステ 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- お花見シーズンの日焼け対策♪
- 皆さん
こんにちは(#^.^#)
グルステ銀座店です☆
そろそろ桜も咲く頃☆この3連休で桜が開花するところも多いのではないでしょうか？( *´艸｀)
お花見日和になりますね♪
～春の紫外線、実は油断大敵！～
ぽかぽか陽気の中、桜を楽しむお花見シーズン。
つい「春だから大丈夫」と思いがちですが、実はこの時期の紫外線はとても強く、気づかないうちにお肌へダメージを与えています。
今回は、お花見を楽しみながらできる日焼け対策をご紹介します(#^^#)
≫春の紫外線はなぜ危険？
春は真夏ほど暑くないため油断しがちですが、紫外線量は3月頃から一気に増加します。
特にシミや老化の原因となる「UVA」はすでに強く降り注いでいるため、
気づかないうちにお肌の奥へダメージが蓄積されてしまいます。
≫お花見で気をつけたいポイント
1 長時間の外滞在
レジャーシートを広げて数時間過ごすお花見は、紫外線を浴び続ける状態に。
→ こまめな塗り直しが必須！
2 下からの“反射”
地面やシート、周囲の建物からの反射で、顔の下側にも紫外線が当たります。
→ あご、首、耳の裏までしっかり対策を
3 春の乾燥ダメージ
春は風も強く、お肌が乾燥しやすい季節。
乾燥していると紫外線ダメージを受けやすくなります。
→ 保湿＋UVケアのセットが大切
≫今日からできる日焼け対策
◎ SPF30以上・PA+++以上の日焼け止めを使用
◎ 2～3時間おきに塗り直す
◎ 帽子やサングラスで物理的にカット
◎ 羽織りやストールで首元もガード
◎ 水分補給で内側からケア
≫内側からの紫外線対策も忘れずに
紫外線対策は外側だけでなく、内側からも重要です。
おすすめは
◎いちご
◎キウイ
◎柑橘類
など、ビタミンCを多く含む食べ物☆
お花見のお供に取り入れるのも◎
お花見に行く際にはぜひ花粉対策と併せてお肌のケアも一緒に対策を行って下さいね(^^♪【口コミ人気店通い放題エステ 小顔矯正&毛穴洗浄専門店 グルステ銀座店】
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投稿者
グルステ スタッフ
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