Slimia Total Beauty Salon【スリミア】
スリミア トータルビューティー サロン スリミア
- エステ
- リラク
- 東京都北区中里２丁目１１－３ S.K.ハウス １０２
- JR【駒込駅】東口/徒歩2分、南北線【駒込駅】4番出口/徒歩5分［体質改善/リンパ/小顔]
スリミア(Slimia)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023/12/6
- 末端冷え改善！！
- こんにちは！
本日は末端の冷え改善についてのお話です(^^♪
体温が正常でも、手足の指先だけが冷えている状態が末端の冷えになります。
寒くなると血管が収縮するため血流が悪くなり、心臓から送り出される血液が体の隅々の毛細血管まで行き渡らず冷えを起こします。
この冷えが酷い時は痛みを感じる方も多いです！
《末端の冷えを引き起こす要因》
・寒い環境にいる
・筋肉量の不足による血行不良
・体内の血液循環が悪い
・ストレス
・食事の偏り
《改善するには》
・日常で冷えを感じたら手足をブラブラさせたり指を挟んで刺激してみましょう。
・冷えにきくツボ押し
・温かいものを摂ってお腹を常に温めましょう。
・お腹は冷やさないように腹巻やホッカイロなどを身に付ける。
・適度な有酸素運動 階段を使う 通勤時に一駅分歩くなど
・適度な無酸素運動 10分でもいいのでスクワットなどの筋トレ
・入浴時は38度～40度くらいのお湯につかる
・お湯と冷水を交互に足湯をする
・バランスのより食事
末端の冷えを放置していると将来的に病気を招く可能性もあるので、
今日からできることをコツコツとして末端の冷えを改善していきましょう(^^♪
末端の冷えが良くなることで身体の不調もなくなり健康でイキイキとした生活が待ってますよ♪♪
☆☆ 創BODY DESIGN駒込店（創ボディデザイン） ☆☆
池袋からJR3駅【駒込】駅東口徒歩2分
東京メトロ南北線【駒込】駅4番出口徒歩5分
───・───・───・───・───・
駒込#巣鴨#田端#北区#赤羽#王子#大塚#ファスティング
#リンパドレナージュ#骨盤矯正#ゆがみ改善#痩身#くびれ#肩こり#首こり#頭痛#ヘッドスパ#オイルリンパ #整体#冷えむくみ#疲れ解消#ストレス解消#キャビテーション#トリプルカッター#ラジオ波#酵素#ヒートエンザイム #ハーブザイム113
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
駒込店
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/2/23
-
●2026/1/21
-
●2026/1/20
-
●2025/12/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（17）
- 2023年7月分（15）
- 2023年6月分（24）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（4）
もっと見る
スリミア(Slimia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 お試し体験♪【 Slimia式リンパマッサージ 】冷え解消◎睡眠や慢性疲労改善！
|
|
新 規 |
¥9,900 お試し体験♪【 オーダーメイド体質改善 】長年の疲労解消×デトックス痩身！
|
|
新 規 |
¥8,800 お試し体験♪【 小顔リフトアップ 】一回で効果が実感できる☆たるみケア♪
|
|
新 規 |
¥8,800 お試し体験♪【オーダーメイド美容整体×小顔矯正】骨格・姿勢から美しく♪
|
|
全 員 |
¥14,000 《心と身体の巡りを整える》温活デトックスリンパマッサージ★冷え浮腫改善
|
|
全 員 |
¥18,000 《オススメ》発汗！温活最強デトックス★筋膜リリース×セル脂肪ケア
|
