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なないろ整骨院のブログ
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投稿日：2025/3/13
- 質問：筋膜リリースはできますか？お問合わせシリーズ
- 今話題の筋膜リリースって皆様ご存じですか？
筋膜リリースのグッズは見たり聞いたりするけどほんとにいいの？
って思われる方も少なくないかもしれませんね？
川越なないろ整骨院は筋膜リリースも整体の手技の一つとして取り入れた施術となっております。
【筋膜リリースって何？】
筋膜リリースとは雑に言えば筋膜をリリース（解放）することを言います？
まだわかりにくいですよね？
そもそも筋膜ってナニ？ですよね？
筋膜とは筋肉を覆っている膜のことを言います。
よく、洋服で例えられるのですが、
胸、肩、上腕骨、肘、手首を覆っている上着みたいなもので
関連性毎に分かれている筋肉を全体的に覆っている膜になります。
さて、例えば洋服を着ている状態で
バシャーンと水をかぶったとして洋服が密着して張り付いた状態で
身動きをとろうとすると動きづらいイメージはつきますか？
そんな時に洋服を引っ張って空気を入れると動き易くなりますが、
筋膜にも同様のことが言えます。
あまり使えていない「おさぼり筋」
代わりに働いた「過労筋」
どちらも筋膜が張り付きます。
筋膜をはがす事で筋肉のパフォーマンスは向上します！
反対に張り付いた状態でストレッチをしても
濡れた洋服のままストレッチをするのと同じで
動きが確保されないので思うようには成果につながりそうにありませんよね？
ただ、
そもそも「おさぼり筋」「過労筋」に分かれてしまった原因を解決しないと
ずっと後手後手の対応となってしまうので
川越なないろ整骨院では
筋膜リリースを取り入れつつ、本質である身体の動きにも着手することで
施術の成果につながっています。
川越市内の身体の不調に悩まれている方でお近くの整体をお探しの方は
川越なないろ整骨院へお任せください！
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整体師
小澤 敏也オザワ トシヤ
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