カワゴエナナイロセイコツイン イマナリイン
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なないろ整骨院のブログ
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投稿日：2025/5/9
- どこに行っても良くならない、もう打つ手なし？
- 肩こりや腰痛など、整体に行っているけど良くならない。
自分でも指導通りにストレッチや運動しているのになんで？
という方はいませんか？
とはいえ辛い症状が続くのは当然嫌だ！
いい整体はないのか？
と整体難民化している方！
まだご自身でできることありますよ！
とはいえ、これからお話しすることは耳の痛い話になるかもしれません。
今回のテーマは身体の「質」です。
どんな素材であなたの身体が創られているのか？
出来上がった身体の組織をどのように扱っているか？
を栄養学の観点からお話しさせていただきます。
私たちの身体は手術をする以外には「食べたもの」を分解し、細胞を構成する。これ以外に方法はありません。
すなわち、どんなものを食べてその身体をつくるのか？
によって丈夫な組織、壊れやすい組織、疲労しやすい組織に変わるのです。
想像してみてください。
極端な話、どんなに素晴らしいパーソナルトレーニングを受けて、どんなに素晴らしい整体を受けてメンテナンスをしていても、毎日お菓子だけ食べる生活をしていて、身体が軽いなんて状況になりそうでしょうか？
素材がわるい筋肉や骨格などは思うように機能することは難しいと思います。
一生懸命痛みと向き合って、整体やご自身でもケアをしっかりしているのに、なかなか改善が見られないという方は、食事の見直しもしてみていただきたいのです。
また、腸内の環境が悪いと、吸収環境が悪いと同意なので、
どんなにいいサプリを取っていても細胞まで届くことが難しく、成果につながらないのかもしれません。
当院はファスティングカウンセラーがいる整骨院です。
ファスティングとは、腸への負担を一時的に減らし、腸内環境をリセットするプログラムになります。
腸をリセット（大掃除）して、食事改善を行うことで、あなたのお悩み改善に一歩近づけるかもしれません。
整体にも力を入れていますが、体の中のケアも、大切に考えています。
川越市のお近くにいらっしゃる方で、ご興味を持たれた方は、一度無料のカウンセリングを受けてみませんか？
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ご来店お待ちしております
整体師
小澤 敏也オザワ トシヤ
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