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なないろ整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 【産後ケアは一人目からがとても大切です】
産後のケアは「余裕ができてから」と考えてしまう方も多いですが、
実は一人目の出産後から行うことがとても重要です。
産後の身体は骨盤が不安定で、筋肉や関節もバランスを崩しやすい状態です。
このタイミングでケアを行うことで、身体を正しい状態へ戻しやすくなります。
一方でケアを行わずに過ごしてしまうと、歪みがそのまま定着し、
腰痛や肩こり、体型の崩れなどにつながることがあります。
さらに、二人目以降の出産時に負担が大きくなるケースも見られます。
早い段階で整えておくことで、育児中の身体の負担が軽減され、
日常生活をより快適に過ごすことができます。
「今は忙しいから」と後回しにするのではなく、
未来の自分のためのケアとして取り入れてみてください。
無理のないペースでサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。
川越なないろ整骨院
埼玉県川越市今成一丁目3番8号 1F01号
ウエルシア川越今成店となり
駐車場あり
平日・土曜受付
肩こりや腰痛の整体からマタニティーや産後ケア整体
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整体師
小澤 敏也オザワ トシヤ
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