トトノエル バイ ホワイトテラス
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- 岐阜県岐阜市早田東町８－４－１ パセール長良１Ｆ
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トトノエル(TOTONOEL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/10
- 徐々に綺麗に一生‥がトトノエル流
- こんにちは！
筋膜リリース専門サロン【トトノエル】です。
今日は筋膜リリースのダイエットメニューについてです^ - ^
トトノエルのダイエットは
筋膜リリース（＝身体を内側から動かす有酸素運動）
近赤外線による脂肪溶解（分解・運搬・燃焼）
無理のない食事アドバイス
お家で再現できるマットピラティス
この4つを組み合わせた
「戻らない身体づくり」です。
実はこれは私自身がこの4年間、
講習を受けまくってたどり着いた答えです！
「早く痩せたい」
そう思えば思うほど、
断食・極端な制限・その場しのぎのダイエットに走りがち。
でも本当に大切なのは痩せたあと、どう保つか。
ただ食べないだけのダイエットではなく
おすすめなのは正しいファスティング＋その後のケア。
そして知ってほしい
ダイエットの基本法則↓
【脂肪は分解 → 運ばれる → 燃やされる】
実はこの**「分解」**が一番むずかしい（ ; ; ）
だから
脂肪溶解で専門的に分解
筋膜リリースで血流を上げて運び
ピラティスでしっかり燃やす
この流れを大切にしています。
年齢を重ねるほど
「頑張ってるのに結果が出ない」と感じやすくなります。
だからこそやるなら一番若い今日から^ - ^
一時的に痩せるのではなくこれから先もずっと
“綺麗で動ける身体”へ。
大人のダイエット、始めませんか？岐阜市早田の筋膜リリース専門サロン「TOTONOEL by whiteterrace」で寝ながらダイエットやエイジングケアで老けない身体づくり
肩こりや腰痛/むくみ／冷え／老化/痩せない身体は、全身を覆う1枚の筋膜の癒着が原因です。ジムが続かない、楽して痩せたいと悩むなら筋膜リリースで無理なくダイエットやエイジングケアで老けない身体へ♪痩身、フェイシャル、ヘッドスパもお任せください
TOTONOEL by whiteterrace
岐阜市早田東町8-4-1パセール長良1階
https://totonoel-2021.net/
open 9:00-18:00
closed Tuesday &Wednesday
@totonoel_by_whiteterrace
058-214-9931
各種クレジットカード・PayPay
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