ヴェリテ(Verite)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 1ヶ月ちょっとで－4.0kg／お腹まわり－10cm
- こんにちは。
痩身サロンVeriteです。
本日はとても嬉しいご報告です！
ダイエットをスタートされて1ヶ月。
◆ 体重 －4.0kg (60.8kg→56.8kg)
◆ お腹まわり －10cm (99cm→89cm)
◆ 体脂肪率 －2.9cm (42.3%→39.4%)
そして何より大きいのは、
「体脂肪がしっかり落ちている」ということ。
体重だけでなく脂肪量が減っているため、
見た目の変化が実感できます☆
さらにお腹まわりは－8cm。
数字以上に、
ウエストラインのスッキリ感がはっきり出ています。
途中、増えた日もありました。
でも、やり方を変えずに
コツコツと続けたこと。
それがこの結果につながっています。
大切なのは
「増えた＝失敗」ではないと理解すること。
体はちゃんと応えてくれます。
Verite式は“整えながら落とす”
・きちんと栄養は摂る
・食べながら落とす
・無理をしない
・体を冷やさない
だからこそ、
リバウンドしにくい体へ変わっていきます。
今回の1ヶ月は通過点。
ここからさらに理想の体型へ。
一緒に、無理なく、でも確実に。
もし今、
◯頑張ってるのに体重が減らなくて困っている
◯外食が多いから無理と思っている
◯ どの方法がベストか分からない
そんな方は、一度ご相談ください。
体は、正しい方法で続ければ
必ず変わります。
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