セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー プレラニシノミヤキタグチテン
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カラダファクトリー プレラ西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 肩こり腰痛の原因は姿勢だけじゃない？整体雑学
- こんにちは！カラダファクトリープレラ西宮北口店です！
肩こりや腰痛というと、
「姿勢が悪いから」「年齢のせい」と思われがちですが、
実はそれだけが原因ではありません。
ここで、体に関するちょっとした雑学をひとつ。
人の頭の重さは約5～6kgあると言われています。
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、
首が前に出た姿勢になり、この重さを首や肩が支え続けることになります。
また、筋肉は使いすぎだけでなく、
長時間動かさないことでも固くなります。
デスクワークや車の運転が続くと、
血流が悪くなり、コリや痛みにつながりやすくなります。
さらに、腰の不調は腰そのものではなく、
お尻や太もも周りの筋肉が影響しているケースも少なくありません。
整体では、
痛みが出ている部分だけを見るのではなく、
体全体のバランスを確認しながら整えていくことが大切です。
「なんとなく体が重い」「スッキリしない」
そんな状態が続いている方は、
ぜひ一度体の状態をチェックしてみてください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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