ビードットティアラ(Be.Tiara)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/26
- ☆これを知れば効果3倍！？老廃物はここに流す！☆
- いつもBe.Tiaraをご愛顧いただきありがとうございます◎
今回はリンパマッサージについてお伝えしていきます♪
まず、リンパとゆうと体内の免疫を保ったり、不要物の排出に関わる液体となります。
リンパ管を通じて体内を流れ、免疫細胞や栄養素を運び、
体内の老廃物や余分な水分を排出します。
リンパマッサージはこのリンパ液の流れを促進し浮腫みの解消や
免疫機能の向上をサポートするための手技です。
今日は、リンパ節という老廃物のゴミ箱についてご紹介していきます！
☆脇の下→ ここには多くのリンパ節があり、これらは手や腕、乳房のリンパ液を集めます。
☆首→首にはいくつかのリンパ節があり、これらは頭部や顔、
首のリンパ液を集めます。
☆股関節：股関節周りには脚や鼠径部、下腹部のリンパ液を集める
リンパ節があります。
リンパマッサージをセルフで行う場合はこのゴミ箱に向かって
流していくとより効果がUPしてくれます！
是非試してみてください♪
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