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投稿日：2026/2/1
- 手のひらのツボ27.心包区（しんほうく）
手のひらのツボ27.心包区（しんほう
期待できるとされている効果●
自律神経の乱れ・ストレスによる不眠
●注意点●
ツボ刺激は、体調を整えたり、悩みの緩和をサポートする効果が期待できるとされていますが、不調が著しいときや病気・ケガの場合はきちんと医師や専門家のもとで診断を受け正しい治療を行うことがたいせつです。
不調が続く場合・著しい場合は、自己判断せず、病院を受診しましょう。
ツボ押しは健康サポートのセルフケアとして、自分の体調にあわせて、上手にとりいれてください。
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