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癒楽のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/1
- 首、肩の凝りには！
脇の下には老廃物をろ過する高リンパ節があります。
肩凝り、首の痛みで筋肉が固くなっていると血流が悪くなり栄養がうまく運ばれず、老廃物をうまく排出できずリンパの流れが悪くなります。
脇の詰まりを解消してリンパの流れをスムーズにしてあげることが重要です。
脇付近には肩凝りや首の痛みに関係する筋肉が多くあります。
小円筋と大筋は肩甲骨にくっついていて肩甲骨に働きますが凝り関節に働くのですが肩凝り首の痛みで肩が内側に入り、これらの筋肉が緊張して固まってしまいます。
そして、血液やリンパの流れが悪くなってしまうことで凝りや首の痛みが慢性化されてしまいます。
なので、首やだけでなく脇や脇周辺のマッサージが重要なポイントになります。
****オススメセットメニュー*****
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～深く巡って、たまった疲れを整える～
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