テモミノモリ ニシカワダテン
- リラク
- 栃木県宇都宮市西川田町９３３－３０
- 栃木街道沿い☆江曽島駅から車3分/徒歩10分/目の前に広々駐車場あり☆
手もみの森 西川田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 疲れを吹き飛ばす！押すだけでスッキリする手のツボ
手には全身の不調を整えるツボが集中しています。
デスクワークの合間やリラックスタイムに、簡単に押せるツボでセルフケアを始めましょう！
1. 合谷（ごうこく）
効果：頭痛、肩こり、眼精疲労、免疫力アップ
場所：親指と人差し指の骨が交わる付け根の、やや人差し指側のくぼみ。
押し方：もう一方の親指で骨に向かって少し痛気持ちいいくらいの強さで押します。迷ったらまずここ！
2. 労宮（ろうきゅう）
効果：ストレス解消、リラックス、動悸、手のひらのほてり
場所：手のひらの中心。軽く手を握ったときに、中指の先が当たるあたり。
押し方：親指でゆっくりと、深呼吸しながら押します。緊張を和らげたい時に最適です。
3. 液門（えきもん）
効果：手の冷え、耳鳴り、腕の痛み
場所：薬指と小指の付け根の間。水かきの少し上。
押し方：反対側の親指で、骨の間を押し上げるように刺激します。末端の冷えが気になる時におすすめです。
手のツボ押しで、心身のバランスを整えましょう！
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投稿者
手もみの森
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