コレカラ骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022/12/18
- 出産後の尿漏れについて!!
大阪府堺市堺区で産後骨盤矯正やマタニティマッサージやマタニティ整体と言えば…コレカラ骨盤整体院!!
本日は産後からの尿漏れについての原因や尿もれの対策についてお伝えいたします!!
堺市で産後骨盤矯正やマタニティ整体やマタニティマッサージを中心に治療しております。
コレカラ骨盤整体院です。
みなさん産後【出産後】にこのような経験ございませんか?
・くしゃみや咳で尿もれをするようになった
・お風呂上がりにお湯が漏れてパンツやズボンが濡れる
・オシッコを止めれなくなった
・尿を出したいのに出し方がわからないなどの経験はございませんか?
※上記の経験のある方はもしかすると骨盤底筋が弱くなっている可能性があります!!
骨盤底筋とは何か?
骨盤の底にある複数の筋肉で骨盤内蔵器【膀胱 子宮など】を下から支えています!!!
日本ではまだまだ知らない方が多かったり、鍛える重要性もわかっていない方がほとんだと思います。
骨盤底筋はフランス語で【ペリネ】と言います。
産後先進国でもあるフランスでは出産後にダメージを受ける骨盤底筋のリハビリをする事を当たり前となっております
骨盤底筋がダメージを受けたり弱くなると…
・尿もれになりやすい
・子宮脱の原因に
・臓器脱
・便秘
・姿勢が悪くなりやすいなどがおこりやすくなります。
コレカラ骨盤整体どは産後骨盤矯正と骨盤底筋のトレーニングはセットで行なっております!!
次回は【骨盤底筋が弱くなる理由と骨盤底筋の鍛え方】についてお伝えいたします(^^)
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