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BTG整骨院 春日井院のブログ
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投稿日：2025/1/24
- 肩甲骨の動きが悪いとどうなる？？
- こんにちは！春日井市にあるBTG整骨院です！
今回は『肩甲骨の動きが悪いとどうなる？？』かについてご説明します！
肩甲骨の動きが悪いといくつかの身体が悪い状態になってしまいます
肩甲骨の動きが悪いと、肩や腕の筋肉に余分な負担がかかり、肩こりや痛みが発生しやすくなります。
肩の可動域の制限
肩甲骨の動きが悪くなると、腕を上げたり、後ろに引いたりする動作が制限され、肩の可動域が狭くなります。このことが日常生活や運動時に不便を生じさせます。
姿勢の悪化
肩甲骨が正常に動かないと、姿勢が悪くなりやすく、特に猫背や巻き肩が進行することがあります。このような姿勢の悪化は、首や背中の筋肉に余計な負担をかけ、慢性的な痛みを引き起こすことがあります。
筋肉の不均衡
肩甲骨の動きが制限されることで、肩周りの筋肉のバランスが崩れます。特に、肩甲骨を支える筋肉が弱くなると、他の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉の不均衡が生じることがあります。
運動パフォーマンスの低下
肩甲骨がうまく動かないと、特にスポーツやフィットネスでのパフォーマンスに影響が出ます。腕をしっかりと使えないため、投球やプッシュアップなどの動作がうまくできなくなることがあります。
このように肩甲骨の動きが悪いといくつかの身体の症状になってしまいます！
なかなか自分自身では固まっている肩甲骨の可動域を出していくのは難しい為、当整骨院では
『肩甲骨はがし』などの施術を行い肩甲骨の正しい動きを戻していきます！
もし肩甲骨周りの痛みなどにお困りの方はご連絡ください！！
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