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BTG整骨院 春日井院のブログ
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投稿日：2025/5/2
- 猫背が気になる方に姿勢矯正！【春日井市の整体】
こんにちは、春日井市にあるBTG整骨院です。
今回は、猫背が気になる方に行っている”姿勢矯正”をご紹介します。
まず猫背になりやすい習慣として、最近ではパソコンやスマホをよく使うことや、デスクワークが原因としてあげられることが多いです。
なぜこれらの行動で猫背になりやすいかというと、上記の動作は肩が前に出てきた状態をキープしてしまうことになります。
肩や肩甲骨が前にでてくると背中が丸まってしまい、いわゆる猫背になってしまいます。
また、猫背はストレートネックとセットになっていることが多いです。
原因となりやすい筋肉として胸にある大胸筋、脇腹あたりにある前鋸筋があります。（他にもありますが）
これらの筋肉が縮んで硬くなると肩甲骨を含む肩や腕を前に引っ張ってきてしまいます。
縮んで固まった状態が長時間続くことで慢性的な猫背に！
良い姿勢を保とうとしても縮んだ筋肉に引っ張られてすぐに崩れた姿勢に戻ってしまいます。
（ピシッとした姿勢を保つのが辛く感じるのはこれのせいです）
ＢＴＧ整骨院では、肩甲骨を含む肩や腕を前にもってきてしまう複数の筋肉にアプローチし、骨格を正しい位置に戻していく施術をを行います。
そうすることで、猫背、ストレートネック根本的な改善が見込めます！
猫背が気になる方、首の痛みや頭痛がでてしまっている方は、BTG整骨院にご相談ください！
誠心誠意施術いたします(^^♪
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