ビーティージーセイコツイン カスガイイン
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- 愛知県春日井市大手町４丁目５－８
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BTG整骨院 春日井院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- マッサージで改善しない肩腕痛
- こんにちは！BTG整骨院です！
「肩から腕がズーンと痛い」「しびれっぽい感じもある」「マッサージに通ってもすぐ戻る」…それ、私かもと思った方へ。肩腕の不調は、単なるコリだけでなく、姿勢の崩れや首～肩周りの筋肉バランス、神経が刺激されやすい状態が重なって起きていることがあります。
■ なぜマッサージで変わりにくい？
マッサージは筋肉をゆるめるのが得意ですが、原因が猫背・巻き肩、肩甲骨の動きの悪さ、首の前側の緊張などにあると、日常動作で同じ負担が繰り返されやすいです。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首が前に出て肩が内巻きになり、肩～腕に違和感が出やすくなります。
■ BTG整骨院での具体的なケア内容
当院ではまず、首・肩・肩甲骨・背中、必要に応じて骨盤まで含めて状態を確認し、負担の出どころを探します。次に、硬くなりやすい首～肩周りや胸まわりを手技で丁寧にケアし、肩甲骨が動きやすいように調整します。さらに、再発しやすい方には、肩の使い方や姿勢のポイント、簡単なセルフケア（呼吸・肩甲骨体操・前腕の緊張をゆるめる動き）まで、改善を目指すサポートとしてお伝えします。「その場だけ」ではなく、日常で戻りにくい体づくりを一緒に進めるイメージです。
■ Q&A（よくある質問）
Q. 肩から腕の痛みやしびれっぽさは、放っておいても大丈夫？
A. 我慢が続くほど日常の動きがかばいに変わり、負担が広がることがあります。早めに状態確認するのがおすすめです。
Q. 何回くらい通うといいですか？
A. 状態や生活負担で個人差があります。まずは現状を確認し、無理のない通い方をご提案します。
Q. デスクワークでもできる対策は？
A. 画面の高さ調整、肩をすくめない姿勢、1時間に1回の肩甲骨リセットがポイントです。
肩腕の不調は「年齢のせい」「疲れのせい」と思いがちですが、体の使い方を整えるだけでラクさを目指せるケースもあります。つらさを抱え込まず、まずは肩腕痛の原因を一緒に整理しませんか。BTG整骨院が、安心して日常を過ごせる体づくりを丁寧にサポートします。
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