ビーティージーセイコツイン カスガイイン
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- 愛知県春日井市大手町４丁目５－８
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BTG整骨院 春日井院のブログ
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投稿日：2026/4/15
- 春日井｜重い肩が軽くなる
- こんにちは！BTG整骨院です！
朝から肩が重くて、仕事や家事の途中で「腕が上がりにくい」「首まで張ってくる」…それ、それ私かもと思った方も多いはず。春日井でも、肩こりはデスクワークやスマホ時間の増加で起こりやすいお悩みです。
肩の重さは、肩だけの問題ではなく、首～肩甲骨まわりの筋緊張や、猫背気味の姿勢で胸側が縮んでしまうことが関係する場合があります。さらに呼吸が浅くなると、首・肩の筋肉が休まりにくく、だるさが続くことも。
当院では、まず姿勢や肩の動き、首・肩甲骨の連動を丁寧に確認します。そのうえで、硬くなりやすい首・肩・背中を手技でやさしくゆるめる施術を行い、肩甲骨が動きやすい状態を目指します。必要に応じて、腕の付け根や胸まわりも含めて整え、日常で負担が戻りにくいようにセルフケア（肩甲骨を寄せる練習、呼吸、ストレッチ）も分かりやすくお伝えします。
【Q&A】
Q. 肩こりは何が原因ですか？
A. 姿勢の崩れ（猫背）や首・肩甲骨まわりの緊張、血流の滞りなどが重なって起こることがあります。
Q. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
A. お体の状態と生活習慣に合わせて、無理のないペースをご提案します。まずは現状の負担ポイントを一緒に整理しましょう。
重い肩が続くと、集中力や睡眠にも影響しやすくなります。BTG整骨院は、春日井で「話しやすい」「安心して任せられる」と感じてもらえるよう、丁寧に寄り添いながら改善を目指すサポートを行っています。つらさを我慢しすぎる前に、気軽にご相談くださいね。
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