たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- [腱鞘炎]我慢してませんか？
- スマホを操作している時や、家事で重い鍋を持った瞬間、手首や指の付け根にピリッとした痛みや違和感を感じていませんか？
![[腱鞘炎]我慢してませんか？_20260105_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/35/41/I145653541/I145653541.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
「最近、手を使いすぎたかな」とシップを貼って様子を見ている方も多いです。ですが、日常の何気ない動作でズキッと痛むと、家事やお仕事、趣味の時間も心から楽しめなくなってしまいますよね。
腱鞘炎は、単に手を動かしすぎたことだけが原因ではありません。実は、姿勢の崩れから肩や腕の筋肉が固まってしまい、その影響で手首に過度な負担がかかっているケースがよくあります。年齢や体質のせいではなく、体全体のバランスが乱れることで、末端である「手」に負担が集中してしまっているのです。
当院では、痛みがある場所を強く押したり、無理に動かしたりすることはいたしません。お身体全体の状態を優しく確認しながら、その時の痛みの具合に合わせた「無理のない施術」を行っています。リラックスして受けていただける内容ですので、どうぞ安心してお任せください。
施術後は、「手首の引っかかりが楽になった」「指の動きがスムーズになって、物を持つ不安が減った」と、変化を実感していただけるはずです。手の痛みを気にせず動かせるようになると、毎日の生活もパッと明るく感じられるようになりますよ。
「これくらいで相談してもいいのかな？」と迷わず、まずはお気軽にご相談ください。
同じような腱鞘炎でお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください！
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整体師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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