たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- [背中のハリ]我慢してませんか？
- ふとした時に「背中に板が張り付いているみたいに固いな」と感じていませんか？
デスクワークや家事の合間に、大きく伸びをしてもなかなかスッキリせず、背中の重だるさをずっと抱えている方も多いです。「疲れが溜まっているだけだから」と、つい湿布を貼ったりして我慢を続けてしまいますよね。
背中がピンと張ってしまう理由は、決して年齢や体質のせいだけではありません。実は、毎日の何気ない姿勢によって、お体全体のバランスが少しずつ前がかりに崩れてしまっていることが原因かもしれません。バランスが乱れることで、本来なら全身で支えるはずの負担が背中の筋肉に集中し、強張りを引き起こしているのです。
当院では、固まった背中を無理にボキボキ鳴らしたり、痛みを我慢させるような強い圧をかけたりすることはいたしません。お一人おひとりの状態に合わせて、優しくお体を整えていく「無理のない施術」を大切にしています。リラックスした状態で、緊張をじっくりと解きほぐしていきましょう。![[背中のハリ]我慢してませんか？_20260122_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/90/08/I147109008/I147109008.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
施術を受けた後は、「背中が軽くなって、深呼吸がしやすくなった」「後ろを振り向く動作がスムーズになった」という変化をイメージしてみてください。背中の強張りが和らぐと、心までふんわりと軽くなり、毎日の生活もより心地よく過ごせるようになりますよ。
「いつものことだから」と諦めてしまう前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような背中の張りでお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。
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鍼灸師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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