たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- [膝の痛み]我慢してませんか？
- 階段の上り下りの際や、椅子から立ち上がる時に「イタタ……」と膝をかばって、何気ない動作に不安を感じていませんか？
「もう歳だから仕方ない」「最近体重が増えたからかな」と、サポーターやシップでなんとか凌ぎながら、痛みをやり過ごしている方も多いです。大好きだった散歩や旅行も、膝のことが気になって「歩くのが億劫だな」と諦めてしまうのは、とても悲しいことですよね。
膝に痛みが出てしまう理由は、決して年齢や体重のせいだけではありません。実は、歩き方のクセや骨盤のゆがみによって、お体全体のバランスが崩れてしまっていることが原因かもしれません。土台である骨盤や足首のバランスが乱れることで、本来なら全身で分散して受けるはずの衝撃が、すべて膝の関節に集中してしまっているのです。
当院では、痛む膝を無理に曲げ伸ばししたり、強い力で圧をかけたりするようなことはいたしません。お一人おひとりの膝の状態と全身のバランスを丁寧に確認しながら、お体に負担をかけない「無理のない施術」を大切にしています。リラックスした状態で、お体全体の「支える力」を整えていきましょう。
施術を受けた後は、「膝を気にせずにスッと立ち上がれるようになった」「階段の上り下りがスムーズになり、お出かけが楽しみになった」という変化をイメージしてみてください。膝の不安がなくなることで、日常のちょっとした移動も、もっと軽やかで楽しいものに変わりますよ。
「まだ大丈夫」と無理をしてしまう前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような膝の痛みでお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。![[膝の痛み]我慢してませんか？_20260128_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/27/83/I147642783/I147642783.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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鍼灸師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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