たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- [足裏の痛み]我慢してませんか？
- 朝、起きて最初の一歩を踏み出した時に「ズキッ」と走る痛みや、長時間立っていると土踏まずが重だるくなってくる感覚を感じていませんか？
「歩きすぎただけかな」「靴が合わないのかな」と、インソールを買い替えたり、自分で足裏を揉んだりして何とかやり過ごしている方も多いです。でも、一歩踏み出すたびに痛みが気になると、せっかくのショッピングや旅行も楽しさが半減してしまいますよね。
足裏に痛みや違和感が出る理由は、決して足裏だけの問題ではありません。実は、重心の偏りや歩き方のクセ、さらにはお体の土台である「骨盤」のゆがみによって、お体全体のバランスが崩れてしまっていることが原因かもしれません。バランスが乱れることで、本来クッションの役割を果たす「足裏のアーチ」がうまく機能しなくなり、特定の部分に過剰な衝撃がかかり続けてしまっているのです。
当院では、痛む足裏を無理に強く押したり、痛みを我慢させるような施術をしたりすることはいたしません。お一人おひとりの足の着き方や重心のバランスを丁寧に確認し、お体全体を本来の正しい位置へと導く「無理のない施術」を大切にしています。リラックスした状態で、全身のつながりを整えていきましょう。
施術を受けた後は、「地面をしっかり踏みしめられるようになって、歩くのが楽になった」「夕方になっても足裏の重だるさを感じにくくなった」という変化をイメージしてみてください。足元の不安が解消されると、背筋も自然と伸びて、どこまでも歩いて行けそうな軽やかな気持ちになれますよ。
「ただの疲れ」と放置してひどくなる前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような足裏の痛みでお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。![[足裏の痛み]我慢してませんか？_20260204_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/51/10/I148295110/I148295110.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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整体師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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