たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- [浮き指]気になりませんか？
- 鏡の前で裸足で立った時、「あれ、足の指が地面から浮いているかも？」と感じていませんか？
ご自身ではなかなか気づきにくい「浮き指」ですが、靴下の親指の先だけがすぐに破れてしまったり、足の裏の指の付け根あたりにタコができやすかったりと、日常の小さなサインに悩まされている方も多いです。「指がつかないだけなら大丈夫」と放っておくと、重心が不安定になり、全身の疲れや姿勢の崩れにつながってしまうこともあります。
足の指が浮いてしまう理由は、決して靴のサイズや歩き方だけのせいではありません。実は、猫背気味な姿勢や、お体の土台である「骨盤」が後ろに傾いていることなどで、重心が極端に「かかと」へ寄ってしまっていることが原因かもしれません。重心が後ろに偏ることで、バランスを取ろうとして無意識に足の指が浮き上がり、踏ん張る力を失ってしまっているのです。
当院では、浮いている指を無理に押し下げたり、痛みを伴うような強い矯正をしたりすることはいたしません。お一人おひとりの重心のクセを丁寧に見極め、足首から骨盤、そして全身のバランスを整えていく「無理のない施術」を大切にしています。お体全体の軸を整えることで、自然と足指が地面を捉えられる状態を目指します。
施術を受けた後は、「足裏全体で地面をギュッと掴めるようになって、立ち姿が安定した」「重心が整って、長時間歩いても疲れにくくなった」という変化をイメージしてみてください。足の指がしっかり使えるようになると、歩く姿勢が美しくなり、全身の巡りも良くなって毎日がもっと軽やかになりますよ。
「自分の足はどうかな？」と気になったら、まずはお気軽にご相談ください。
同じような「浮き指」でお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。クーポンからお気軽にご予約いただけます。![[浮き指]気になりませんか？_20260205_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/50/83/I148385083/I148385083.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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整体師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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