たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- [ぎっくり腰]我慢してませんか？
- 重い荷物を持った瞬間や、ふと腰をかがめた時に「ウッ！」と衝撃が走り、その場から動けなくなってしまった……そんな恐ろしい経験を今、まさにしていませんか？
「魔女の一撃」とも呼ばれるぎっくり腰は、一度なると「少し動くのも怖い」「トイレに行くのも一苦労」と、日常生活が完全にストップしてしまいますよね。「放っておけばそのうち動けるようになる」と、痛みをこらえて布団の中でじっとしている方も多いです。でも、無理な体勢でかばい続けると、他の場所まで痛めてしまう二次被害も怖いです。
ぎっくり腰が起こる理由は、決して「その瞬間の動作」だけのせいではありません。実は、日頃から蓄積された筋肉の疲労や、お体の土台である「骨盤」のゆがみによって、腰が限界ギリギリまで耐えていたことが原因かもしれません。いわば、コップの水が表面張力で耐えていたところに、最後の数滴（何気ない動作）が加わって溢れ出した状態なのです。
当院では、激痛が走っている腰を無理にボキボキ鳴らしたり、強い力でグイグイ押したりすることはいたしません。まずは炎症を抑えることを最優先に、腰に負担をかけている「お体全体のゆがみ」を優しく整えていく「無理のない施術」を大切にしています。お体全体の緊張を解きほぐすことで、早期の回復と再発しにくい体作りを目指します。
施術を受けた後は、「恐る恐る動いていたのが嘘のように、スムーズに立てるようになった」「またいつ痛くなるかという不安が消えて、安心して仕事や家事に戻れた」という変化をイメージしてみてください。お体のバランスを根本から整えることで、腰を気にせず笑い合える日常が戻ってきますよ。
「この痛み、どうにかして！」と一人で耐える前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じようなぎっくり腰でお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。![[ぎっくり腰]我慢してませんか？_20260212_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/55/82/I149045582/I149045582.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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