たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- [膝の痛み]我慢してませんか？
- 階段の上り下りで膝が笑ってしまったり、椅子から立ち上がる瞬間に「よっこいしょ」と声が出てしまうほど痛みを感じていませんか？
「もう歳だから軟骨がすり減っているのかも」「体重が増えたせいかな」と諦めて、大好きだった散歩や旅行を控えるようになってしまった方も多いです。膝に不安があると、一歩踏み出すのにも勇気がいりますし、お出かけの予定を立てるのも億劫になってしまいますよね。
膝に痛みが出る理由は、決して年齢や体重のせいだけではありません。実は、お体の土台である「骨盤」のゆがみや、股関節・足首のねじれによって、膝が「身代わり」になって負担を引き受けてしまっていることが根本的な原因かもしれません。膝は股関節と足首に挟まれた中間地点。上下のバランスが崩れることで、膝の関節が不自然な方向にひねられ、悲鳴を上げているのです。
当院では、痛む膝を無理に曲げ伸ばししたり、強い力でマッサージしたりすることはいたしません。お一人おひとりの歩き方のクセや全身の連動性を丁寧に確認し、膝への負担を根本から逃がしてあげる「無理のない施術」を大切にしています。お体全体のバランスを整えることで、膝本来のクッション機能を取り戻せるよう導いていきます。
施術を受けた後は、「階段をトントンとスムーズに上れるようになった」「膝の重みが取れて、どこまでも歩いて行けそうな気がする」という変化をイメージしてみてください。膝の不安が解消されると、行動範囲が広がり、毎日がもっとアクティブで楽しいものに変わりますよ。
「ヒアルロン酸注射を打っているけれど、なかなか良くならない……」と悩む前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような膝の痛みでお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。![[膝の痛み]我慢してませんか？_20260220_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/65/38/I149646538/I149646538.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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鍼灸師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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