たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 「腰痛」我慢してませんか？
- 朝、顔を洗おうと少しかがんだ瞬間や、椅子から立ち上がる時に「タタタッ…」と腰に手を当ててしまう。そんな日常が当たり前になっていませんか？
「仕事柄、腰が痛いのは仕方ない」「マッサージに行けばその場は楽になるから」と、だましだまし過ごしている方も多いです。でも、重だるい腰を抱えながらの毎日は、仕事への集中力を奪い、せっかくの休日も「横になって休みたい」と、楽しみを半減させてしまいますよね。
腰に痛みが出る理由は、決して腰そのものだけに問題があるわけではありません。実は、お体の土台である「骨盤」のゆがみや、日常の座り方のクセによって、特定の筋肉だけが頑張りすぎてしまっていることが根本的な原因かもしれません。土台が崩れたままだと、どんなに腰を揉みほぐしても、すぐにまた負担が集中して痛みを繰り返してしまうのです。
当院では、痛む場所だけを強く押したり、無理にボキボキと動かしたりすることはいたしません。お一人おひとりの立ち方や歩き方、そしてお体全体のつながりを丁寧に確認し、負担を分散させるための「無理のない施術」を大切にしています。お体の土台から整えることで、腰へのストレスを優しく取り除いていきましょう。
施術を受けた後は、「朝起きた時の腰の軽さに驚いた」「腰を気にせず、お子様やペットと思い切り遊べるようになった」という変化をイメージしてみてください。お体のバランスが整うと、自然と姿勢も良くなり、毎日の何気ない動作が驚くほどスムーズになりますよ。
「この腰痛とは一生付き合っていくしかない」と諦める前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような腰痛でお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。
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鍼灸師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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