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たどころ整骨院

タドコロセイコツイン

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  • 茨城県水戸市河和田1-1535-43 リバーシャト-103
  • 赤塚駅南口から車で3分

たどころ整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/2
「肩が内側に入っている」と気になっていませんか?
ふとした時に鏡に映る横姿を見て、「あれ、肩が丸まって顔が前に出ている?」と驚いたことはありませんか?

「スマホやパソコンの使いすぎかな」と自覚はあっても、なかなか自分では正せないのが巻き肩の厄介なところです。肩を無理に後ろへ引こうとしても、数分後にはまた元の丸い形に戻ってしまう……そんな「意識し続ける疲れ」に、心当たりはありませんか?

肩が内側に入ってしまう理由は、決してあなたの意識が低いせいではありません。実は、お体の土台である「骨盤」の傾きや、長時間の作業で固まった「胸の筋肉(大胸筋)」が原因で、肩が内側に引っ張られ続けていることが根本的な原因かもしれません。土台が崩れている状態で肩だけを無理に広げようとしても、お体にとっては不自然な力がかかり、かえって首や背中の張りを強くしてしまうこともあるのです。

当院では、内側に入った肩を力任せに後ろへグイッと押し込んだり、ボキボキ鳴らしたりするような施術はいたしません。お一人おひとりの骨盤の状態や、肋骨周りの柔軟性を丁寧に確認し、全身の連動性をスムーズにする「無理のない施術」を大切にしています。お体全体のバランスを整えることで、肩が自然と本来あるべき「正しい位置」へ開くよう導きます。

施術を受けた後は、「無理に意識しなくても胸がスッと開いて、呼吸が深くなった」「デコルテラインが綺麗に見えて、横顔の印象がパッと若々しくなった」という変化をイメージしてみてください。肩の巻き込みが解消されると、首から肩にかけてのラインがスッキリし、重だるい肩こりからも解放されていきますよ。

「長年のクセだから……」と丸まった背中を見過ごす前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような巻き肩のお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。

「肩が内側に入っている」と気になっていませんか?_20260302_1

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たどころ整骨院 宮本 菜々美
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たどころ整骨院 宮本 菜々美

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宮本 菜々美

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身体の状態を やさしく丁寧に 読み解きます

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