たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 「夜中に飛び起きるほどの痛み」ありませんか？
- こむら返り、夜中に飛び起きるほどの痛みを我慢していませんか？
寝ている最中に突然、ふくらはぎがギュ～ッ！と引きつり、あまりの激痛に飛び起きてしまった……そんな恐ろしい経験を繰り返していませんか?
「水分が足りないのかな」「疲れが溜まっているだけだろう」と、痛みが引いた後はそのままにして、また数日後に同じ恐怖を味わっている方も多いです。「いつ足が釣るかわからない」という不安を抱えながら眠りにつくのは、心も体も休まりませんよね。
足がつってしまう理由は、決して「ミネラル不足」や「冷え」だけが原因ではありません。実は、お体の土台である「骨盤」のゆがみや、腰から足にかけての神経の通り道が圧迫されていることで、ふくらはぎの筋肉が「異常な緊張状態」に陥っていることが根本的な原因かもしれません。土台が崩れていると、寝ている間のわずかな姿勢の変化が引き金となり、筋肉がパニックを起こして強く縮み込んでしまうのです。
当院では、無理に足を引っ張って伸ばしたり、痛みを我慢させて強く揉んだりすることはいたしません。お一人おひとりの骨盤の傾きや、足首の柔軟性を丁寧に確認し、全身の巡りをスムーズにする「無理のない施術」を大切にしています。お体全体のバランスを整えることで、ふくらはぎの筋肉が「正しくリラックスできる状態」へと導いていきます。
施術を受けた後は、「夜中に足が釣る恐怖から解放されて、朝までぐっすり眠れるようになった」「足の血の巡りが良くなって、朝起きた瞬間の足の軽さが全然違う」という変化をイメージしてみてください。お体の軸が整うと、ふくらはぎのポンプ機能が正常に働き出し、冷えやむくみの解消にも繋がりますよ。
「たかが足が釣るだけ」と、安眠を妨げる痛みを放置する前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じようなこむら返りでお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。#水戸市 #水戸 #腰痛 #肩こり #産後骨盤矯正 #O脚矯正 #水戸整体 #水戸整骨院 #骨盤矯正 #骨格矯正 #たどころ式骨盤骨格リセット療法 #姿勢改善 #猫背矯正 #根本改善 #産後ケア #美脚 #水戸ママ #子連れOK #マッサージ #首こり
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鍼灸師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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