たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 「冷え性」我慢していませんか？
- 厚手の靴下を何枚も重ねたり、お風呂でじっくり温まったりしても、布団に入ると足先が氷のように冷たくてなかなか眠れない……そんな夜を過ごしていませんか？
「体質だから仕方ない」「女性は冷えるもの」と諦めて、カイロを離せなかったり、何枚も着込んだりして重い体で過ごしている方も多いです。でも、手足の冷えだけでなく、お腹のゆるさや生理痛、ひどい肩こりまで引き起こしてしまうのは、本当に辛いことですよね。
体が冷えてしまう理由は、決して外気や服装のせいだけではありません。実は、お体の土台である「骨盤」のゆがみや、日頃の姿勢の崩れによって、全身の「熱を運ぶ通り道」が滞ってしまっていることが根本的な原因かもしれません。土台が崩れることで、血流をコントロールする自律神経が乱れ、お体の隅々まで温かい血液を届けるポンプ機能がうまく働かなくなっているのです。
当院では、冷えている場所をただ温めたり、強い力で揉みほぐしたりすることはいたしません。まずは、お体全体の巡りを邪魔している「骨盤のゆがみ」を丁寧に整え、内臓が正しい位置で働ける環境を作る「無理のない施術」を大切にしています。お体の軸が整うことで、血液やリンパの流れがスムーズになり、内側からポカポカと温まる力を引き出していきます。
施術を受けた後は、「靴下を重ねなくても足先が温かいと感じられるようになった」「朝までぐっすり眠れて、目覚めのスッキリ感が全然違う」という変化をイメージしてみてください。巡りが良くなると、お肌の調子が整ったり、疲れが溜まりにくくなったりと、毎日がもっと軽やかに感じられるようになりますよ。
「ずっと冷え性だったから……」と諦めて、お体を冷やし続ける前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような冷え性でお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。
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鍼灸師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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