たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 「外反母趾の痛み」我慢していませんか？
- お気に入りの靴を履くたびに親指の付け根がズキズキ痛んだり、変形していく足先を見て「いつか歩けなくなるのでは……」と不安を感じていませんか？
「幅広の靴に変えてみたけれど、やっぱり痛い」「手術を勧められたけれど、できればメスは入れたくない」と、出口の見えない悩みを抱えている方も多いです。歩くたびに顔をしかめてしまうような痛みがあると、買い物や旅行といった外出も、いつの間にか「億劫なもの」に変わってしまいますよね。
足の指が曲がってしまう理由は、決して「ヒールを履きすぎた」ことや「サイズの合わない靴」だけのせいではありません。実は、お体の土台である「骨盤」のゆがみや、それによって崩れた歩き方のクセ（重心の偏り）が根本的な原因かもしれません。土台が傾いたまま歩くことで、足の親指側にばかり過剰な負担がかかり続け、足のアーチが崩れて指が耐えきれなくなってしまっているのです。
当院では、曲がった指を無理やり引っ張って戻そうとしたり、痛みを伴うような矯正をしたりすることはいたしません。まずは足の土台となる「骨盤」と、地面に接する「足首」のねじれを整える「無理のない施術」を大切にしています。お体全体のバランスをニュートラルに戻すことで、足裏全体で正しく体重を支えられる状態へと導いていきます。
施術を受けた後は、「一歩踏み出した時のズキッとする痛みが和らぎ、歩くのが楽しくなった」「指の窮屈感が消えて、靴選びの不安がなくなった」という変化をイメージしてみてください。お体の軸が整うと、足元から姿勢が綺麗になり、立ち姿までスッキリと美しく変わっていきますよ。
「もうこの形は治らない」と諦めて、痛みを我慢しながら歩き続ける前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような外反母趾のお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。
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鍼灸師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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