たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 「足のむくみ」諦めていませんか？
- 夕方になると「靴がキツくて足が入りにくい」「ふくらはぎが重だるくて、一歩踏み出すのも億劫……」……。そんなお疲れを、当たり前だと思っていませんか？
「立ち仕事だから仕方ない」「デスクワークで動かないから」と諦めて、着圧ソックスを履き続けたり、お風呂上がりに一生懸命セルフマッサージをしたりしている方も多いです。でも、朝になっても脚の重みが取れなかったり、冷えまでひどくなってきたりすると、毎日の家事やお仕事も、なんだか足取りが重くなってしまいますよね。
脚がパンパンに膨らんでしまう理由は、決して「塩分の取りすぎ」や「筋肉不足」だけが原因ではありません。実は、お体の土台である「骨盤」のゆがみによって、全身の「巡りの通り道」が圧迫されていることが根本的な原因かもしれません。土台が崩れることで、下半身から心臓へ戻るべき血液やリンパの流れが滞り、老廃物が足元に渋滞してしまっているのです。
当院では、むくんでいる場所を無理に強く揉んだり、痛みを我慢させて流したりすることはいたしません。まずは、巡りを邪魔している大元である「骨盤」を正しい位置に整え、全身の軸を真っ直ぐにする「無理のない施術」を大切にしています。お体全体のバランスが整うことで、ポンプ機能がスムーズに働き出し、内側からスッキリ流れる力を引き出していきます。
施術を受けた後は、「脚が軽くなって、いつもの靴がスルッと履けるようになった」「夕方のダルさが気にならず、仕事帰りのお買い物も軽やかに行けるようになった」という変化をイメージしてみてください。巡りが良くなると、脚のラインがスッキリするだけでなく、お肌のツヤや顔色の明るさまで変わってきますよ。
「私の脚はむくみやすい体質だから……」と、重たい脚を抱えたまま過ごす前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような足のむくみや重だるさでお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。
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整体師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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