たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 股関節「ズキッ」と心当たりはありませんか？
- 階段を上る時、車から降りる時、あるいは靴下を履こうと足を上げた瞬間……。股関節の付け根に走る鈍い痛みや「詰まったような感じ」に、不安を感じていませんか？
「最近、体が硬くなったせいかな」「運動不足だからストレッチしなきゃ」と、痛いのを我慢して無理に足を広げたり、動画を見ながら自己流の体操をしたりしている方も多いです。でも、動かすたびに「ポキッ」と音が鳴ったり、寝返りを打つだけで痛みで目が覚めてしまったりすると、一日の始まりからどんよりした気持ちになってしまいますよね。
股関節に痛みが出る理由は、決して「足の関節」だけの問題ではありません。実は、お体の土台である「骨盤」がゆがんだり、前後に傾いたりすることで、股関節が「本来収まるべき正しい位置」からズレてしまっていることが根本的な原因かもしれません。股関節は骨盤のくぼみにはまっている関節なので、土台が傾けば当然、関節の噛み合わせが悪くなります。その状態で無理に歩いたり動かしたりすることで、摩擦が起きて悲鳴を上げているのです。
当院では、痛みの出ている付け根を無理に回したり、バキバキと強い衝撃を与えたりすることはいたしません。まずは、股関節がスムーズに動ける「余裕」を作るために、土台である「骨盤」を優しく整える「無理のない施術」を大切にしています。お体全体の軸を本来の位置に戻すことで、股関節にかかっていた余計な力みをスッと逃がし、滑らかな動きを取り戻すお手伝いをしていきます。
施術を受けた後は、「一歩一歩の踏み出しが驚くほど軽くなって、お散歩が楽しくなった」「お洋服の着替えや車への乗り降りがスムーズになり、日常のストレスが消えた」という変化をイメージしてみてください。お体のバランスが整うと、足元からお体全体が軽くなり、明日のお出かけがもっと待ち遠しくなりますよ。
「まだひどくないから……」と、痛みをこらえて歩き方を崩してしまう前に、まずはお気軽にご相談ください。
同じような股関節の痛みや違和感でお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。
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整体師
宮本 菜々美ミヤモト ナナミ
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