Relaxation salon リゾネート【リラクゼーションサロン リゾネート】
リラクゼーションサロン リゾネート
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 群馬県高崎市三ツ寺町５０－１ インテレクト第１ビル１F
- 高崎イオン近く。井野駅より車で15分/初めての方も安心してご来店頂いております
リゾネートのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/28
- 秋の抜け毛、季節の変わり目のセルフケア
- 最近、お客様からも「抜け毛が増えた気がする」というお話をよく聞きます。
私自身も、シャンプーやドライヤーの時に「あれ、こんなに抜けてる？」と感じることが増えました。
季節の変わり目は、夏の紫外線や冷房などで受けたダメージが出てくる時期でもあります。
なぜ抜け毛が増えるの？
◯季節の変わり目：春と秋は“生理的脱毛”が起こりやすく、自然な抜け毛が増える時期。
◯夏のダメージ：紫外線や冷房による乾燥が髪や頭皮に影響。
◯生活習慣：睡眠不足やストレス、栄養の偏りも関係しています。
自宅でできる簡単ケア
1. 頭皮マッサージ
指の腹で優しく円を描くようにマッサージ。血流がよくなり、栄養が届きやすくなります。
2. シャンプー前のブラッシング
抜け毛をやさしく落として絡まり防止。
3. 髪・頭皮に優しいケア
◯洗浄力が強すぎないシャンプー
◯タオルでゴシゴシしない
◯ドライヤーは低温で
4. 栄養と睡眠
タンパク質、亜鉛、ビタミンB群を意識。十分な睡眠で髪の回復を助けます。
サロンでのケアもおすすめ
リゾネートでは、全メニューにヘッドマッサージが含まれています。
頭皮の血流を整えることで、抜け毛対策だけでなく、髪や頭皮の健康にもつながります。
季節の変わり目は、誰でも少し抜け毛が増える時期。
大切なのは焦らず、毎日のちょっとしたセルフケアで整えることです
「抜け毛が増えてきたな」と思ったら、頭皮や髪をやさしくいたわる時間をつくってみてくださいね！
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