〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク イケブクロサンシャインシティアルパテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２Ｆ
- JR山手線「池袋駅」徒歩10分/東京メトロ有楽町線「東池袋駅」徒歩3分、池袋駅
リラク 池袋サンシャインシティアルパ店(Re.Ra.Ku)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/3
- 【自己紹介】110kgから33kg減!身体を攻略する宮村です
- 池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!
池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪
マッサージ好きも好む!
Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店
タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!
マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください
こんにちは!
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のミヤムラです!
【私が大切にしていること】
身体を変えるのに必要なのは、根性や才能よりも、再現性のあるやり方と続け方だと考えています。 実は私自身、2025年5月から約5ヶ月で 110kg → 77kg（－33kg）の減量を経験しました。
この劇的な変化を支えたのは、単なる気合いではなく「身体の仕組みに沿ったアプローチ」と「継続できる環境づくり」でした。
※体づくり・体調管理は個人差が大きいので、無理のない範囲で、必要に応じて医療機関の指示も優先してください。
【 ミヤムラを指名するメリット】
自分自身の変化を通して、身体は「正しく扱うほど変わる」ことを体感しています。だからこそ、お客様にも現実的で続けやすい提案ができます。
その日ラクになるだけで終わらせず、お客様の状態に合わせて「頻度・コース・セルフケア」を忖度なくプロ目線で整理して提案します。
「本気で身体を変えたい」「今の疲れをロジカルに整理してラクにしたい」という方は、ぜひミヤムラにお任せください！
本日の空き状況のお知らせです。
10:10～20:00までご案内可能です!
本日もご来店心よりお待ちしております♪
★当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～
リラクゼーション
【 住所 】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋3-1-1
サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)
【 営業時間 】
平日 10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付:最短30分コース 19:20
※施設の営業時間に準じる
【 アクセス 】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
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¥6,700 ◆新規ボディケア60分 通常¥7,700→
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¥4,080 ◆新規ボディケア30分 通常¥4,400→
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