リフレ鍼灸整骨院【整体/肩こり/腰痛/マッサージ/骨盤矯正/産後/マタニティ】
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投稿日：2026/1/31
- 【腰痛がある人ほど座り方を間違えている理由】
- 「腰痛があるから、なるべく楽な姿勢で座っている」
実はこの考え方が、デスクワークによる慢性腰痛を長引かせている原因になっていることがあります。
慢性腰痛の方ほど、無意識に
・背もたれに強くもたれかかる
・骨盤を丸めて座る
・浅く腰掛けて体を預ける
といった“腰に負担がかかりやすい座り方”を選んでしまいがちです。
一見楽に感じる姿勢でも、骨盤が後ろに倒れることで背骨のバランスが崩れ、
腰回りの筋肉や関節に負担が集中します。
これが、座っているだけで腰が痛くなる・夕方に腰痛が強くなる原因です。
特にデスクワーク中心の生活では、
股関節や背中がほとんど動かず、腰が代わりに体を支え続ける状態になります。
その結果、腰だけをケアしても慢性腰痛が改善しにくくなります。
当院では、デスクワークによる慢性腰痛に対してモルフォセラピーを取り入れています。
モルフォセラピーは、骨盤や背骨などのわずかなズレを整え、
体全体のバランスを本来の状態に近づけていく施術法です。
慢性腰痛の方は、骨盤・背骨・股関節の連動が崩れていることが多く、
モルフォセラピーで体の土台から整えることで、
「正しい座り方をしてもつらくならない体」を目指していきます。
また施術とあわせて、
・腰に負担をかけにくい座り方
・仕事中に意識したい姿勢のポイント
・慢性腰痛を悪化させにくい体の使い方
などもお伝えしています。
デスクワークによる慢性腰痛は、
「座り方」と「体のバランス」の両方を見直すことが大切です。
慢性腰痛や、座っていると腰が痛くなる症状でお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中です。
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