パーソナルトレーニングジム ANCHORFIT【アンカーフィット】
パーソナルトレーニングジム アンカーフィット
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- 北海道札幌市手稲区前田５条９丁目７－１３ ラクシス前田１０１
- ★口コミ評価5.0以上★【駐車場あり】手稲駅~車・バスで5分/稲積公園駅~車で5分
アンカーフィット(ANCHORFIT)のブログ
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投稿日：2022/1/27
- 冬真っ只中ですが・・・
- 皆さんこんにちは！骨格からカラダを変えるパーソナルジム「アンカーフィット」の小林です！
寒くて凍えるような日々が続く札幌ですが、ここ数日、春夏を見据えたダイエットをご検討中の方からのお問合せ、ご入会が増えております。
夏までまだ6ヶ月近くあるのに気が早い…と思われる方もいらっしゃると思いますが、むしろ今こそスタートを切るのに最適なタイミングです。
これまでに多くの方のダイエットに携わってきましたが、無理なく－5kg落とすなら3ヶ月、－10kg以上落とすなら6ヶ月程度かけるのが鉄則です。
中には２ヶ月で－10kg以上落とされた方もおりましたが、これはかなり過酷です。
ダイエットを楽しむためにも、長期的にカラダを変えていきましょう。
理想のカラダに対して、どこを鍛えれば良いのかわからない、食事方法がわからないという方は、是非無料カウンセリングや体験トレーニングをご利用ください。
腹筋を続けてもウエストが全く細くならない、下半身トレーニングを続けても一向に脚が細くならないという方の場合は、骨格に原因があるかもしれませんので、そのような方もまずは一度お気軽にご相談ください。
今年の夏は、細い脚、くびれたウエスト、逆三角形のカラダで海へいきましょう！
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